EL CHOCOLATE
Comer chocolate no es bueno ni malo, pero no en exceso. El
chocolate más recomendado por los médicos, es el chocolate negro, porque es el
que menos grasas y azucares que lleva, no te hace engordar.
Hay muchos tipos de chocolates: chocolate con leche,
chocolate blanco, chocolate negro, chocolate con cookies, chocolate de
lacasitos, chocolate de fresa…
Los efectos beneficiosos del chocolate en el estado de
ánimo tienen que ver con sus elementos, éstos ayudan a combatir la depresión.
La combinación del azúcar y del magnesio que contiene el chocolate proporciona
energía, sobre todo al finalizar la jornada.
El chocolate ayuda a la actividad cerebral y combate el envejecimiento de las
células. Disminuye el riesgo de
presentar alguna enfermedad cardíaca.
LOS NO BENEFICIOS
Según un estudio australiano publicado en la revista
"American Journal of Clinical Nutrition", el consumo de chocolate no
sería beneficioso para la densidad. Esta
investigación que se realizó con 1 000 mujeres de 70 a 85 años. Revela, que
mientras el consumo de chocolate sea mayor, mayor será también la posibilidad
de presentar huesos frágiles.
PARA QUE SE PUEDE USAR EL CHOCOLATE…
El chocolate se usa para muchas cosas: para hacer bombones,
para helados, para galletas, para el batido de chocolate, chuches…
tiene una pinta..... :)
ResponderEliminarpues yo en principio pensaba que engordaban todos gracias por la información
ResponderEliminarAQUI NADIE INSULTA ADMEAS TU ERES EL GORDO
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